[PDF] Meditazione. Il distacco

da Michael Doody | September 26, 2015 | Salute, mente e corpo

Meditazione. Il distacco da Michael Doody

GENERE: Salute, mente e corpo

PUBBLICATO: 26 settembre 2015

LINGUA: Italiano

PAGINE: 31

DIMENSIONE: 314.4 KB

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Contiene l’audio completo della tecnica.

Questa è una delle tecniche classiche della meditazione yoga. È anche una delle tecniche che più facilmente si adattano alla realtà della vita moderna: è infatti uno straordinario “dispositivo” non solo per rasserenare la mente ma soprattutto per “staccarsi” letteralmente dal turbine di pensieri che ogni istante affollano la mente. Attraverso il distacco sperimenterai in prima persona la natura illusoria di ogni pensiero e senza forzature lo lascerai andare via, per arrivare a contemplare la natura perfettamente quieta e in equilibrio della mente e dell’universo.

Tags: meditazione., distacco

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